えつこの部屋　

こんばんは
月曜日担当ゆうこです

突然ですが現実逃避してますか〜

何を突然‼️って感じですが笑
先日スレでもりあがったのが現実逃避について

私は今えっちゃんさんの側で
管理をしながら過ごしています。
いつもにこにこ笑顔で
みんなからも人気者のえっちゃんさん
ですが
裏ではいろいろあるんです


とくに不安定な時は体調にきたり
感情が落ちたり上がったり
それも全て意味がある事だと
その時その時のことを体感して
分析して形にしていく

大きかったり小さかったりありますが
もちろん日常生活もやりながら
それが繰り返されています
ほんとに毎日です

だからこそ時々やるのが現実逃避
自分の好きな場所で
周りをシャットダウンして
身体も心もリラックス
自分の体や心の声も聞きやすくなったり
バランスをとることもできます

智恵袋講座にもありますがニュートラル
とても楽しい！幸せ！嬉しい〜
心がすごくハイになると
バランスをとるために
今度は下がります
振り幅がある分だけ差も大きくなりますね
だから自分のニュートラルを
知ることもおすすめします♬



現実逃避の話題で盛り上がった翌日
朝から子どもと戦隊モノ見ていたら
夢物語は所詮は夢物語っていう人に
人は疲れたりすると
夢物語を見たくなる
現実じゃないのはわかってるけど
その時間が
現実に戻った時にパワーになると
言ってて
なんだかリンクしたりして
私も最近言ってない
1人岩盤浴を計画中です(^^)

そんな時間も大切に
自分の声もキャッチしてくださいね